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宝宝便秘怎么调理的秘诀 多管齐下最有效

出处:妈妈育儿网日期:2017-06-16 10:55:17编辑:土豆妈妈

大便是宝宝肠胃功能好坏的晴雨表,也是宝宝身体状况的一项重要指标。正常的大便是不干不稀,而且细腻成型,不粗糙,可以看出消化正常。

宝宝的肠胃十分娇嫩,宝宝拉肚子是我们听得最多的病了,宝宝拉起肚子有点吓人,与拉肚子相对的就是便秘,便秘的危害同样是很大的,肠道缺乏水分和纤维,导致缺乏动力无法排除,便秘使人体无法将毒素排出体外,肚子硬邦邦的很难受,严重的话还会影响食欲。下面小编就给大家介绍一下宝宝便秘怎么调理,宝宝便秘之后吃什么药最快最有效的方法。

宝宝便秘怎么调理的秘诀 多管齐下最有效

宝宝便秘怎么调理的秘诀

宝宝便秘怎么调理

1、巧补益生菌

补充益生菌可以刺激肠蠕动,促使排大便。

2、少量多餐

宝宝的胃部容量很小,吃粗糙、大块或过量的食物,很容易阻塞到肠胃处,出现便秘症状。所以,宝宝吃饭应该采取少量多餐的原则,妈妈可以给他准备一个小碗,每次盛饭的份量约为大人的1/3或1/4就好,这样宝宝不会有永远吃不完的感觉,也比较有成就感。

3、汤汤水水疏通肠道

推荐的汤有:

(1)绿豆薏仁汤:

绿豆、薏仁富含纤维质,不但可以改善便秘的症状,还有清热退火的功效。

(2)红枣汤:

红枣具有补中益气的作用,中医认为红枣也有通心腹邪气的功效,所以,宝宝便秘时,妈妈不妨试着用红枣熬汤给宝宝喝。

4、适当运动

适当加强腹肌的活动,有助于改善便秘的症状,如简单的蹲,身体往前、后弯曲或转腰的动作,都可以扭转腰部肌肉,加速肠蠕动。

5、亲子按摩

睡前帮宝宝做做按摩,也可以促进肠蠕动,具体方法是:让宝宝仰着躺在床上,妈妈用右手掌根部按摩宝宝的腹部,按照右上腹———左上腹———右上腹方向边揉边推,但要注意手法不要过重,每次持续10分钟,每天做2~3次。

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