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小儿厌食怎么办 开胃食谱帮大忙

出处:妈妈育儿网日期:2015-12-31 13:05:49编辑:admin

小儿厌食怎么办 开胃食谱帮大忙

白萝卜泡菜

清爽可口的白萝卜泡菜可算是开胃首选。白萝卜在所有蔬菜中,消除疲劳的效果最为理想。尤其对消除腹胀之气有很大的作用。

食材:白萝卜150克,小黄瓜100克,糖、盐、醋适量。

做法:

(1)白萝卜去皮刨丝,生姜刨丝或切片,小黄瓜洗净切薄片。

(2)用糖、盐、醋,酌量拌匀。

菠萝苹果汁

在水果中,菠萝中的酶含量最高。两餐之间喝杯菠萝苹果汁,既能借助丰富的酶来开胃,又能补充维生素C,对健康十分有益,尤其适合不想吃饭的宝宝。

食材:苹果1个,菠萝1/6个,凉开水200毫升。

做法:

(1)将菠萝、苹果分别去皮切丁。

(2)加水放入果汁机搅拌均匀,即可饮用。

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