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你几招改变宝宝的厌食习惯,让宝宝从此无理由爱上吃饭

出处:妈妈育儿网日期:2012-11-03 11:17:03编辑:Chen

另外,也可以试试这样开发孩子的食欲——

1、培养合理的饮食习惯

孩子进食从小就要定时定量,若是每日3餐,每两餐间的间隔以4~5小时为宜;若每日4餐,每两餐间的间隔以3~4小时为宜。尽量让孩子自己进食,这样能提高他们进食的兴趣。

2、控制零食

要控制孩子的零食及饮料的摄入,必要时,可给小孩吃少量的新鲜果品、酸奶或果汁。

3、适当体育锻炼

让孩子多多参加力所能及的家务劳动,进行适当的体育锻炼,这样可以消耗能量,促进消化液的分泌,从而增进食欲。

 

你几招改变宝宝的厌食习惯,让宝宝从此无理由爱上吃饭
 

4、环境要适宜

吃饭应有稳定而安静的场所和轻松愉快的气氛,愉快的情绪可兴奋大脑皮层的进食中枢,提高食欲。也可在饭前给孩子吃点山楂等酸性水果,以刺激胃液分泌。

本文由妈妈育儿网(https://www.mmyuer.com/)小编编辑整理

 

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