生育帮帮网_生男生女清宫图表|2022生男生女预测表
当前位置:首页 > 分娩 > 产后恢复

孙俪自述预防产后脱发的方法 就像抓住一根救命稻草!

出处:妈妈育儿网日期:2018-02-27 14:32:41编辑:薄荷

钙对于预防脱发有什么好处

一方面钙有舒缓神经作用,可以降低神经紧张,安定情绪(前面说过焦虑紧张的情绪也会导致脱发的);

另一方面由于雌激素在骨代谢平衡中起着很重要的作用,可以促进钙的吸收和沉积,所以产后雌激素含量下降也会导致钙的缺乏。

从这两方面来看,补钙对于预防脱发是有意义的,最好孕期就开始,不要等到脱发以后再补,效果差很多,另外即使补钙也不代表一定不脱发了,毕竟这只是一方面的原因。

心情舒畅

产前产后容易精神紧张,在养育小宝宝的过程中,妈妈又容易过度疲劳,还会担心宝宝出现各种各样的问题,心情不能放松,导致植物性神经功能紊乱,头皮血液供应不畅,头发营养不良,也是造成脱发的原因之一。心情舒畅,没有焦虑、恐惧等情绪,不仅对头发有益,还可美容,做个容光焕发的妈妈。

小编的话

看来产后坚持补钙真的可以预防产后脱发,孙俪两次产后都用了这个方法,都没有脱发,宝妈们也不妨一试!饮食上也要多吃一些补充气血、固发的食物。最关键一点,产后保持愉悦的心情,心理健康也能预防产后脱发。

相关阅读

编辑推荐

热点关注