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详解坐月子能吃味精吗 坐月子坚决不能吃这5种调料

出处:妈妈育儿网日期:2018-01-17 11:44:48编辑:薄荷

坐月子要少吃的调料

食醋:酸性食物会损伤牙齿使新妈妈日后留下牙齿易于酸痛的隐患,但因食醋中含醋酸约3%-4%,若仅作为调味品使用,与牙齿接触的时间短,则不必禁食。

糖:产妇吃糖吃多了的话,孩子的便便会带很多的泡沫,泡沫多了孩子就容易红屁股,所以,产妇不要吃甜食吃太多。

坐月子坚决不能吃的调料

黄酒:非母乳妈妈产后喝黄酒能使恶露尽快排出。但哺乳妈妈就不要食用黄酒了。宝宝饮用了含有酒精的奶水后,会影响智力发育和身体发育。

桂皮:热性食材,吃了上火。

薄荷:薄荷性凉、辛辣刺激性调味品,不利产后恢复和宝宝身体发育。

芥末:芥末口味辛辣,刺激性较强,易损伤肠胃,引起上火。

八角:八角温热、口感刺激,容易引起便秘,不利产后恢复,还会影响乳汁质量。

小编的话

味精的营养价值很低,最大的作用就是用来提味,产妇最好别吃味精,尤其是母乳喂养的产妇吃了味精可能影响到胎儿。总之,为宝宝健康和自己身体着想,辛辣刺激的调料产妇少吃或不吃,要保持饮食清淡、营养,那些重口味食物等母乳喂养结束后再说吧。

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