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坐月子可以吃西瓜吗 坐月子吃什么水果滋补又下奶

出处:妈妈育儿网日期:2017-10-17 14:12:40编辑:薄荷

2、产妇不要吃“冰西瓜”

为避免引起肠胃疾病,吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜,尤其不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。如果是温度过低的“冰西瓜”,会影响到乳汁的质量,妈妈切不可掉以轻心。

坐月子吃什么水果好

1、奇异果

又称弥猴桃,味甘性冷,维生素C含量极高,有解热、止渴、利尿、通乳的功效,常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷,食用前用热水烫温。每日一个为宜。

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坐月子可以吃西瓜吗

2、榴连

味甘性热,盛产于东南亚,有水果之王的美誉。因其性热,能壮阳助火,对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒,不妨以此为补品。但是榴连性热,不易消化,多吃易上火。

3、木瓜

味甘性平。木瓜的功效很多,降压、解毒、消肿驱虫,帮助乳汁分泌,让胸部更丰满、消脂减肥等。

小编的话

坐月子是可以吃西瓜的,但产后一周应该避免,因为西瓜性寒,对于刚刚生产不久的产妇来说非常不利,很有可能引起肠胃不适。产后1周以后就可以吃西瓜了,不过一定不能多吃。坐月子期间吃奇异果、木瓜、榴莲,既能滋补又能催乳。

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