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胜利在望!宫缩肛门胀痛多久会生看完就知道!

出处:妈妈育儿网日期:2018-02-01 11:29:46编辑:薄荷

3.蜷缩

需要注意的是,产妇不要让身体向后仰后仰只会加剧宫缩痛。要克服宫缩痛蜷起身体来会更轻松。采用纠正胎位不正的胸膝卧位,趴在地板或是床上,胸部和膝盖着地,臀部翘起,重力就会向相反的方向起作用,疼痛就会减轻。

4.不要憋气

憋气时身体会不自觉地用力,这样会增强产痛的感觉,有时甚至会出现头晕的现象。为了能够正常地向胎儿源源不断地输送养分,请注意不要憋气。

5.不要用容易排便的姿势

不要采用容易排便的姿势,产痛增强后就尽量不要采取蹲厕所的姿势也不要坐在椅子上了。因为这种姿势在重力作用下,会让要排便的感觉有增无减。

分娩痛值得骄傲

有一首诗这样写:“值得用疼痛来纪念的,只有生命。”分娩痛绝对是可以忍受的。人类几千年繁衍下来,都是这么过来的,宫缩痛和下坠感是提醒你马上就要和宝宝见面了,骄傲和激动应该占上风。

小编的话

宫缩有了肛门坠胀的感觉,代表宝宝很快就能出生,大概一两个小时左右的时间。宫缩肛门胀痛的感觉特别难受,想大便又不能用力,准妈妈可以用拳头按住肛门、侧卧蜷缩、不要憋气这些方式来缓解疼痛。想想宝宝快出来了,再怎么痛也值了!

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