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生孩子不会用力就白痛了!详解生孩子怎么正确用力

出处:妈妈育儿网日期:2017-11-14 14:41:18编辑:薄荷

当胎头下降时

胎头下降后,在宫缩强烈的时候,产妇不要再向下用力,同时应张口哈气,解除过高的腹压,以免造成会阴严重裂伤,甚至造成肛门撕裂导致产后尿失禁。产妇应稍屏气向下用力,使胎头缓缓娩出。

胎儿头娩出时

为避免胎儿头娩出过快、过猛,此刻应与医生紧密配合,在医生的指导下,用力后,放松、哈气……直到胎头慢慢娩出。胎儿娩出后,你会感到无比的轻松,也会感到很疲劳。当医生把宝宝抱到你的怀中,紧紧搂抱着她时,你会体会到初为人母的幸福与喜悦,为天底下所有母亲的艰辛而感到母亲的伟大。

进产房的注意事项

提前可以准备好红牛和巧克力,阵痛的时候消耗体力比较厉害,需要补充能量,吃点巧克力,喝点红牛,可以帮助恢复体力。

尽量不要胡思乱想,放松心情,也不要太紧张,要想顺利生产,那就得听医生的话才行。

因为助产士和医生每天要帮助很多人分娩,她们才是最有经验的,按照她们的指导,准妈妈们才能用最有效的方法,以最合适的速度迎接你的宝宝到来。

小编的话

总起起来,生孩子用力其实很简单,感觉到痛的时候就用力,用力前深呼吸一下,然后往下用力,注意别全用在了脸上,用力的时候更不能大喊大叫。配合好医生,用心,相信自己很快能生下宝宝。还有进产房前记得带上红牛和巧克力哦!

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