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临产前绝对不能吃的三大食物 准妈你中枪了吗

出处:妈妈育儿网日期:2017-07-18 10:52:16编辑:薄荷

临产前适合吃的食物

1、牛奶

牛奶本身富含大量的营养,可以给孕妈提供各种能量。其次,牛奶是液体,还能给孕妈补充水分,缓解临近生产的紧张情绪。

2、红牛饮料

红牛属于功能饮料,有一定的提神醒脑,补充体力,缓解疲劳作用一般能在饮用后20-30分钟开始显现效果。挣扎了较长时间,已经筋疲力尽的准妈妈,可以食用这类食物补充能量。

临产前绝对不能吃的三大食物 准妈你中枪了吗

临产前不能吃的食物

3、容易消化的高能量食品

如粥、面条、藕粉、米汤、小馒头、面包片等可以相对持续地提供能量。这些食物食用方便,可以在阵痛的间隙吃。

4、巧克力

巧克力热量高,并且能够迅速短时间内被人体吸收,释放大量的热量,对于顺产的孕妇来说,需要很大体力,巧克力绝对是顺产时的“助产力士”了。

5、山楂

我们都知道山楂可以促进宫缩,所以在孕期是不建议吃的,但这种功效在产前就是助力了。而且山楂含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够止渴、散瘀活血,还能帮助产妇排出子宫内的瘀血。

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临产前不能吃的食物

6、红糖/蜂蜜水

这类食物含糖量较高,可以较快速地释放出较高能量,让孕妈在分娩的时候补充能量和体力,帮助生产。

小编的话

临产前不能吃推动肠胃蠕动的食物,如蔬菜、水果,不能吃刺激肠道的食物,如大蒜、韭菜,还有一个误区就是吃过多的鸡蛋,认为可以长劲,其实过多摄入蛋白质会腹胀,引起不适,影响顺产的进城。临产时要吃一些补充体力的食物,如巧克力、红牛等。

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