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西瓜性寒易致肠胃不适或腹泻 那产妇坐月子能吃西瓜吗

出处:妈妈育儿网日期:2017-07-01 14:13:02编辑:婧待花开

西瓜的作用:

1、夏季痤疮:

绿豆100克,加水1500毫升,煮汤,沸后10分钟去绿豆,西瓜皮(不用削去外皮)500克,煮沸后冷却。饮汤,一日数次。方中绿豆甘凉,可消肿下气、清热解毒;西瓜皮甘寒,可清热解暑、除烦止渴。

2、健脾消暑:

新鲜西瓜皮100克,大枣10枚,共煎汤,每日当茶饮。

3、壮阳:

西瓜皮切丝,开水焯后捞出,与熟鸡丝、瘦肉丝加调料食用。

西瓜性寒易致肠胃不适或腹泻 那产妇坐月子能吃西瓜吗

产妇坐月子能吃西瓜吗

产妇吃西瓜注意事项

1、产妇不宜在饭前及饭后吃,因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液,在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收,而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积,使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。

2、西瓜不宜吃得太多,因为西瓜属于生冷食品,任何人吃多了都会伤脾胃,导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降,引起腹胀、腹泻。

3、少吃冰西瓜,虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好,但对胃的刺激很大,容易引起脾胃损伤,所以应注意把握好吃的温度和数量。每次吃的量不要超过500克,且要慢慢地吃。对于有龋齿和遇冷后即会感到酸、痛的牙过敏者,以及胃肠功能不佳者就更不宜吃冰东西。

4、虽然西瓜排毒美容,但它毕竟是含糖量很高的水果,容易转化为脂肪。产妇可以少吃西瓜中间含糖多的部分,而选择红白相间的西瓜皮来吃,可以用西瓜皮做菜,比如凉拌西瓜皮,不但爽口,而且又美容又减肥。

5、不能吃打开时间过久的西瓜。夏季气温高,适宜细菌繁殖,如果吃打开时间过久、已被病菌污染的西瓜,就会导致胃肠道传染病。因此,吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。

小编的话:产妇做月子期间是有很多注意事项,需要遵守的哦!中国人就是有坐月子的传统,不可以碰冷水,不可以吃冰凉的食物,不可以剧烈运动,不可以洗澡,洗头,不可以------总之,是太多的不可以,如果你还不是很了解这些,一定要抽空上网查查哟,或者问下过来的妈咪们也是可以的。

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