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孕妈妈春季保养很重要 这些注意事项要了解

出处:妈妈育儿网日期:2017-02-04 14:55:08编辑:七七

四、防紫外线

在春季若雨水少,空气比较干燥,这时孕产妇皮肤就容易表现干燥、有脱屑。应注意护理皮肤,对干性皮肤来说尤应注意。

据测定,在一年四季中,春季阳光紫外线含量最高,冬季紫外线含量最低。科学家还就人们对紫外线的敏感性作了统计。

孕妈妈春季保养很重要 这些注意事项要了解

春季敏感性最高,冬季则最低。因此,对于皮肤敏感型的孕产妇来说,春季就要预防发生面部皮炎。

防紫外线小诀窍

1、有春季皮炎的孕产妇,可适当外用防晒剂,如二氧化钛霜、素配洗剂等。

2、谨防一次性大量强烈日光曝晒,如在春游时,要戴上宽边遮阳帽或伞。

3、洗脸用水不可过热,不用碱性肥皂洗脸,不用粗糙毛巾使劲擦脸。

4、每天洗脸后可进行5分钟的穴位按摩,也可用蒸气浴面,以增强血液循环,改善皮肤的环境,有利于皮肤的保温。

5、在日常饮食中,多食富含维生素A的食物和新鲜蔬菜、水果。注意每天饮水量要充足。

五、孕妇防甲流

节后甲流来临了。孕妇作为甲型H1N1流感病毒的高危人群,容易感染甲流病毒,并且容易出现各种并发症,所以说甲流对于孕妇而言危险更大。

防甲流小诀窍:

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