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【怀孕33周】孕33周胎儿发育标准怀孕三十三周重点关注

出处:妈妈育儿网日期:2017-06-26 17:43:59编辑:婧待花开

怀孕33周肚子硬

孕晚期肚子硬,科学的解释就是假宫缩,无痛宫缩,因为子宫到了孕晚期变得越来越敏感了,受到一些刺激就会引起宫缩,这类宫缩与动产前的宫缩不同,不会因为胎儿提早分娩,但是对于这些假性宫缩准妈妈也应该有所注意,当肚子发硬之后,应该立刻停下手中的工作休息一下,如果是在路上发生假性宫缩,就停下脚步,待缓解之后再继续前行。 

怀孕33周孕妇食谱推荐 

每天食用多种蔬菜和适量的水果以满足维生素和矿物质的需要。 每天食用谷物类食品来提供能量,谷物食品包括:馒头、米饭、面条、面包等。每天食用低脂或脱脂的奶制品。如:牛奶、酸奶、奶酪或其他奶制品。奶制品能够提供给您和宝宝骨骼和牙齿强壮所需地钙,同时也是维生素A 和 D , B 维生素和蛋白质的重要来源。

【怀孕33周】孕33周胎儿发育标准怀孕三十三周重点关注

孕33周胎儿发育标准

推荐食谱一:冬菇油菜

食材:

冬菇5克,油菜200克,植物油20克,盐15克,味精少许。

做法:

1、油菜择洗干净,切成3厘米长的段,梗叶分置,冬菇用温开水泡开去蒂。

2、锅置火上,放油烧热,先放油菜梗,再下油菜叶同炒几下。

3、放入冬菇。

4、放入浸泡冬菇的汤。

5、烧至菜梗软烂,加入味精调匀即成。

功效:此菜含钙、铁丰富,同时还含蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素C及磷等营养素,孕妇常食能补充钙的摄入,防治小腿抽筋。

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