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龙眼和桂圆的区别 你是不是也被蒙在鼓里

出处:妈妈育儿网日期:2018-03-07 13:36:45编辑:婧子

在我们的日常生活中,有许多朋友喜欢将龙眼和桂圆混为一谈,其实,这二者是两种不同的水果,它们之间即存在着一定的联系,也存在着一定的区别。龙眼是南方一代比较盛产的水果之一,新鲜的龙眼味道比较甘甜,它的果实是白色的,咀嚼起来还会发出“噗噗”的声音,有的人说吃龙眼的感觉好像是在吃白萝卜一般,其实,龙眼可比萝卜有营养得多。

而桂圆是干果,被晒晒得干干的,它的果实是黑色的,一般大家喜欢把桂圆拿来煲汤,或者做成糖水饮用。龙眼和桂圆的区别到底在哪里,龙眼从什么时候起被叫成桂圆的,还有龙眼要怎样吃才不至于那么上火,这所有关于龙眼的相关疑问,会在下文中一一为大家讲解。

龙眼和桂圆的区别 你是不是也被蒙在鼓里

龙眼和桂圆的区别

龙眼和桂圆的区别

首先说龙眼,龙眼是我们日常在水果摊上买到的水果,新鲜的,可以直接吃。将皮剥开后,我们会发现龙眼肉是晶莹剔透的,与荔枝有点点相似。将其整个放进口里,鲜嫩多汁的口感给人感觉十分舒爽,冰冻之后食用更是非常解暑。

再来说桂圆。桂圆是用新鲜的龙眼制作而成的,将新鲜的龙眼去皮去核后晒干,就是桂圆了。没有了新鲜龙眼的鲜嫩多汁,但是可以用来熬制汤水,防治多种疾病,更是养生保健的佳品。一般桂圆只有在干货市场或者是中药店出售,在水果摊上是看不到的。

另外,桂圆的保健和药用价值是远远高于龙眼的,龙眼与桂圆相比较不太容易保存,并且我们只能在龙眼盛产的季节吃到;而桂圆则不分季节,吃法有很多,功效性也很多。

综上所述,龙眼与桂圆,虽然是同一种食物,但是还是存在着很大的区别,大家完全可以根据自己的需要选择吃龙眼还是桂圆。

桂圆吃多了会怎样

很多人都拿干桂圆来当零食了,桂圆性温,补益心脾、养血安神等作用,桂圆是很补的水果,但是补的东西都会使人上火,补的适量对身体好,这是肯定的,但是补过头了,那就要上火了,对于干桂圆,我们在吃的时候就应该控制食量,正常新鲜的桂圆一天吃200克左右就差不多了,带壳的干桂圆一天吃20多个,假如是桂圆肉的话,8到10个就差不多了,桂圆虽补,吃到人体需要的量就好,吃多也浪费了人体也吸收不了那么多。所以说,在吃干桂圆的时候一定要适量的吃!

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