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女性黄体酮不足怎么调理的饮食偏方 最后一个最常用

出处:妈妈育儿网日期:2018-01-30 20:09:11编辑:婧待花开

女性能够顺利的怀孕生子,受到许多因素的影响。黄体酮就是其中最为重要的因素之一,可能有许多女性朋友对它还不是很了解。其实,黄体酮说简单点,它就是女性排卵后所形成的黄体,也就是一种孕激素。一旦女性体内黄体酮不足的话,就很可能引起受精卵着床不稳,导致不孕,习惯性流产,滑胎的可能。

既然,黄体酮对于女性受孕如此重要,那么,我们就很有必要将它了解清楚。下文,会一一为大家讲解,关于黄体酮是什么,黄体酮不足怎么调理的5个方法,及黄体酮不足的6个食疗偏方的内容,女性朋友们赶快get起来吧。

女性黄体酮不足怎么调理的饮食偏方 最后一个最常用

黄体酮不足怎么调理

黄体酮是什么?

黄体酮是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素,在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态学影响,为维持妊娠所必需。

临床上,黄体酮常用于治疗先兆流产和习惯性流产、经前期紧张综合症、无排卵型功血和无排卵型闭经等疾病。

黄体酮属于处方药,也有一定的副作用,需要在医生指导下使用(黄体酮有口服和注射两种剂型)。

黄体酮不足怎么调理?

1.增加营养:

黄体不足的女性,平时更应该要增加营养,多吃高营养低热量的食物,如牛奶、鸡蛋、猪肝、鸡肉、羊肉、动作内脏等。

2.少吃刺激性食物:

患者要少吃生冷,辛辣等等刺激性食物,忌烟酒,可乐等不良食品,平时要多喝温水,保证健康的饮食习惯。

3.多吃些促排卵的食物:

比如黑豆,黄豆,豆腐等,这些食物中含有大量的植物性激素,有利于补充雌激素,改善黄体不足。

4.保持心情舒畅:

平稳的情绪有利于身体的快速恢复,避免精神刺激和情绪波动。

5.多做户外运动:

该注意保暖,不要着凉,多进行户外运动,晒晒温煦的阳光,保持充足的睡眠,养成良好的作息。

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