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孕吐没有了就安心了?怀孕五个月注意事项还要警惕这些

出处:妈妈育儿网日期:2017-09-28 15:29:03编辑:婧待花开

监测胎动

于每天早、中、晚固定时间各数1小时,每小时大于3次,反映胎儿情况良好。也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4,即为12小时的胎动次数。如12小时胎动达30次以上,反映胎儿情况良好,少于20次,说明胎儿异常,如果胎动少于10次,则提示胎儿宫内缺氧。

头发护理

怀孕后,由于荷尔蒙的变化,头发的生长速度会加快,显得比以前多且有光泽,但另一种可能是油性的发质变得更油,干性的发质变得更干、更脆,而且头发也掉得很多。

解决方法:宜选择温和且适合自己的洗发精、护发素;常洗头(最好每天洗一次);芝麻、核桃、瘦肉和新鲜水果等食品,不仅有利于头发的健康生长,其中所含的钙、锌、铜和维生素C等,也正是这个阶段的胎宝宝生长发育所必需的。

孕吐没有了就安心了?怀孕五个月注意事项还要警惕这些

怀孕五个月注意事项

乳房护理

随着乳房的胀大,左、右乳头之间的距离开始逐渐变宽,双乳开始向腋下扩展并下垂。周围的皮肤缺乏弹性和张力,双乳的外侧还有可能出现少量的妊娠纹。乳头很干燥,乳头有时内陷。

解决方法:必须每天穿戴胸罩给乳房提供良好的支撑;涂些天然护肤油既保护皮肤又减小摩擦力;每天用手轻柔地按摩乳房,促进乳腺发育;经常清洗乳头。乳房出现的肿胀甚至疼痛的情况,可以采用热敷、按摩等方式来缓解。

手部护理

内分泌的变化,使孕妇的指甲也长得很快,而且易脆、易折断。

解决方法:剪短指甲,不留长指甲,更不要涂抹指甲油;做家务时,如接触洗涤剂,宜带上防护的塑胶手套;经常涂抹护手霜。

小编的话:怀孕五个月注意事项就是上文所分享的内容,孕妈咪进入怀孕的第五个月时,要注意乳房护理,在内衣的选择上需要根据乳房发育的快慢作出尺码的选择,不能太大也不能太小,一定要买合身的,这一点是很重要的,如果孕期发现有乳头皲裂,或者其它的乳房问题一定要即时治疗纠正哦。

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