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关于孕妇血糖高怎么办 吃什么合适的那些事!

出处:妈妈育儿网日期:2017-10-17 16:07:06编辑:婧待花开

怀孕期间大大小小的检查项目有很多,像一些重要的产检是必须做的,比如:孕早期确认怀孕并建立成册的各项检查,孕中期的彩超检查,唐氏筛查,孕晚期的胎心监护等。

现在,我们要来讲一讲孕期血糖的那些事情,孕期糖尿病分为两种情况,一种是怀孕之前都已有糖尿病的情况,医学上称其为糖尿病合并妊娠;另一种是妊娠期间发现的妊娠期血糖偏高,医学称其为孕期血糖高。

那么,孕期血糖的正常值是多少?孕妇血糖高怎么办?孕妇血糖高的症状又有哪些呢?如果你是一们准妈妈,最好不要忽视了妊娠期间血糖高的这一症状,尤其是在怀孕20周以后,一定要按时进行检查、监测。

关于孕妇血糖高怎么办 吃什么合适的那些事!

孕妇血糖高怎么办?

孕期血糖值

孕妇空腹:不超过5.1mmol/L

孕妇餐后1小时:餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中,权威数据表明孕妇餐后1小时不得超过10.0mmol/L才是血糖的正常水平;

孕妇餐后2小时:餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L,而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L。

孕妇血糖高怎么办?

第一次检测出血糖超标之后要在医生的建议下控制饮食,很多准妈妈到后期体重增长过快,那么就容易造成孕期肥胖,孕期肥胖自然会导致血糖超标,请医生帮忙安排合理的孕期食谱,严格按照孕期的食谱来饮食,除此之外要定期复查,一直到指标下降顺利生产之后才可以安心。

控制孕妇血糖升高,同时保证胎儿的正常发育。膳食治疗的原则是:孕妇不减肥;按体型调整食物结构比例及热量;少食多餐,最好分3大餐,3小餐;少吃糖分高的水果;蔬菜每天400-500克,其中有色蔬菜不少于50%。

采取少食多餐的原则,让食物尽可能的被消化吸收,同时少吃肉类多吃青菜,少吃米饭,水果每天不可以超过200克,要选择在2餐之间食用,含糖量高的食物暂时不要吃,如果担心少吃了水果会缺少维生素,那么可以用青菜来弥补维生素缺少的问题,维生素并不仅仅存在在水果当中,蔬菜中一定含有。

除了水果之外其他的甜食也要暂时听一下,大多数女性都爱吃甜食,巧克力、威化、饼干等等这些小零食也是孕期准妈妈们非常喜欢的,而且几乎是家里必备的,为了自身的健康和宝宝的健康控制一下自己的欲望是值得的。如果准妈妈觉得饿了想吃点东西,可以选择无糖饼干或者是无糖豆浆等等。

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