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是药三分毒 哺乳期感冒了能吃板蓝根吗关键看一点

出处:妈妈育儿网日期:2018-02-28 14:48:27编辑:婧子

哺乳期妈妈感冒的缓解方法:

1、热水泡脚 

每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可预防感冒。 

2、生吃大葱 

生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒。 

3、盐水漱口 

每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

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哺乳期感冒了能吃板蓝根吗  

4、冷水浴面 

每天洗脸时要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出,反复多次。 

5、按摩鼻沟 

两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次,可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。 

6、呼吸蒸汽 

初发感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。 

7、热风吹面 

感冒初起时,可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风,每日数次,可减少症状,加速痊愈。 

小编的话:哺乳期的妈妈因为要照顾小宝宝,所以,比较的操劳和辛苦,有的哺乳期妈妈没有注意合理的休息和饮食,以至于身体抵抗力变得十分低下,再加上气温的变化,环境的影响就很容易出现感冒的情况。不过哺乳期的妈妈们一旦感冒了,也无需太过于紧张害怕,毕竟感冒并不是什么大毛病,只要在饮食上注意调理,休息睡眠上进行调整,相信很快就能够好起来的。

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