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喝什么汤下奶最快最多 月嫂、产科医生都推荐的3种汤

出处:妈妈育儿网日期:2018-01-03 17:25:13编辑:薄荷

2.醪糟鸡蛋汤

原料:醪糟、鸡蛋、少许红糖。做法:

1.将适量水和醪糟放入锅内,烧开。醪糟买袋装的就可以,如果有时间也可以自制。

2.把鸡蛋直接打入烧开的水中,煮至蛋熟。

3. 盛出醪糟蛋,加少许红糖即可。

专家点评:产后容易正气虚,此时寒邪容易趁机入侵产妇体内,而醪糟鸡蛋汤有暖宫驱寒的功效,帮助妈妈收缩子宫,促进恶露排出。

3.花生猪蹄汤

原料:花生少量、猪蹄1个、红枣10颗、盐少许。 做法:

1.花生提前在水中浸泡半小时以上,不宜放太多。

2.红枣洗净去核备用,红枣要掰开煮,这样里面的营养才能充分溶出来。

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