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哺乳期乳房涨奶疼痛怎么办 3招缓解涨奶疼痛快速见效!

出处:妈妈育儿网日期:2017-09-23 12:00:42编辑:薄荷

2、挤奶

如果宝宝吸吮以后,还是感觉乳房胀痛的话,妈妈可以通过手挤或者使用吸奶器,排出过多的乳汁。如果乳房肿胀缓解,硬块消失了,那么妈妈就不要在宝宝不喝奶时主动挤奶,排空乳房。因为如果过多地挤奶,反而会刺激乳汁分泌,你可能会产生更多的奶,涨奶就更容易发生了。

手动挤奶的方法:

将大拇指放在乳晕上方,其他手指放在乳晕下方,轻柔有力地将大拇指和其他手指向胸壁方向挤压乳房组织。注意手指不要向乳头方向移动。然后绕圈转换手指的位置,这样才能排空乳房的所有部分。

哺乳期乳房涨奶疼痛怎么办 3招缓解涨奶疼痛快速见效!

哺乳期乳房涨奶疼痛怎么办

Tips: 新妈妈的乳头比较短,小宝宝含接会比较困难,如果乳房肿胀,那就更难了。这时可以在喂奶前先挤出一定的奶水,让乳晕周围变得软一些,有利于宝宝含乳。

3、 按摩

可以从腋下到乳头下方轻轻地按摩乳房,但不要大力按揉。

小编的话

乳房涨奶疼痛是正常的现象,妈妈可以洗衣歌热水澡或者热敷乳房,如果出门在外不方便,可以按摩乳房。不过最好的方式是用吸奶器将奶吸出。奶吸出以后,自然就不存在奶涨了,疼痛也就消失了。建议出门的时候随身带一个手动吸奶器哦。

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