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螃蟹肉质鲜美让人垂涎欲滴 哺乳期可以吃螃蟹吗

出处:妈妈育儿网日期:2017-09-11 09:54:21编辑:薄荷

3、低含汞量(每个月不吃超过6次170克的量):鲤鱼、螃蟹(太平洋大蟹)、 甲鱼、蓝蟹、鲱鱼、雪蟹、鲈鱼(淡水,河鲈,金鲈)、鳐、鳕鱼;

4、低含汞量(每周两次170克的量):凤尾鱼、鱿鱼、鱼子(人工养殖)、帝王蟹、狭鳕鱼、鲶鱼、白鲑鱼、海鲈鱼、扇贝、笼利、黑线鳕、狗鳕、大西洋鲱鱼、龙虾(多刺,岩石)、美洲西鲱、鳎科鱼、小龙虾、三文鱼、虾、蛤、罗非鱼、生蚝,牡蛎、沙丁鱼、人工养殖的鲟、淡水养殖的鳟鱼。

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此外,患有痛风、关节炎和高尿酸血症的病人也应少吃海鲜。因为海鲜中嘌呤含量较高,病人吃了以后容易在体内形成尿酸结晶,加重病情。此外,甲状腺功能亢进的病人应少吃海鲜,因为海鲜含碘量较高,过高的碘也会加重病情。

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小编的话

哺乳期的妈妈最好不要吃螃蟹,对于宝宝来说,会引起宝宝过敏、腹泻;对妈妈来说,也可能引起拉肚子。如果实在嘴馋,可以吃一点点,但一定要注意不能和寒性的食物一起吃,比如柿子、梨子。总之哺乳期吃海鲜要慎重,尽量少吃海鲜。

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