生育帮帮网_生男生女清宫图表|2022生男生女预测表
当前位置:首页 > 新生儿 > 母乳喂养

西瓜是夏日消暑瓜果产选 可是哺乳期能吃西瓜吗?

出处:妈妈育儿网日期:2017-06-09 14:16:24编辑:婧待花开

哺乳期的饮食禁忌不容忽视,特别是对纯母乳喂养的妈妈来说,一旦生活中饮食出了错,或者是误食了什么食物,就有可能造成宝妈们腹泻的情况发生,你所不知的是,如果哺乳期妈妈腹泻的话,宝宝吃了你的奶后必定也会受到影响,或许他也会因此而腹泻了。

就拿夏天人们最喜爱的清凉水果——西瓜来说吧!哺乳期能吃西瓜吗?哺乳期吃西瓜对宝妈自己和宝宝会有什么影响,哺乳期宝妈吃西瓜的注意事项又有哪些。

西瓜是夏日消暑瓜果产选 可是哺乳期能吃西瓜吗?

哺乳期能吃西瓜吗

对于哺乳期的女性来说,摄入新鲜水果和蔬菜是很必要的。西瓜中含有大量的营养成分,哺乳期妈妈吃西瓜能够增加妈妈的营养,增加乳汁的分泌,更容易下奶。不过西瓜寒凉,妈妈们在哺乳期时,不能吃太多冷的食物或是寒性食物。有营养师指出,在夏季比较热的时候,哺乳期女性可适度的吃些西瓜,但要注意用量和时间。

哺乳期能吃西瓜吗

在分娩后的3-4天内是不能够吃西瓜的。

产后的女性身体较虚弱,如果食用了寒性的水果或是食物对身体会造成一定的影响,可能还会留下后遗症。

此外,哺乳期的妈妈吃西瓜注意不能食用冰镇西瓜,室温下的西瓜可以适度吃一些。

哺乳期吃西瓜有什么影响

1、可能会引起妈妈肠胃不适

哺乳期的妈妈肠胃也比较脆弱,如果吃太多生冷的食物,比如西瓜、梨等,可能会刺激脾胃。哺乳期妈妈如果想要吃西瓜解解暑,还是能吃的,但是注意不能吃生冷的水果,西瓜最好是选择室温的,这样能减少对妈妈脾胃的刺激,同时也减少宝宝腹泻的可能性。

2、可能会引起宝宝腹泻

有些宝宝的肠胃比较敏感,妈妈吃些凉的东西就可能影响到宝宝,使宝宝拉肚子,甚至出现更严重的情况。因此对于肠胃有问题的宝宝来说,妈妈应该慎重食用西瓜,并且平时要注意增强宝宝的肠胃功能。对于一些肠胃没有问题的宝宝,妈妈就可以放心的食用西瓜了,当然要注意的是西瓜最好是选用室温新鲜的。

相关阅读

编辑推荐

热点关注