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宝宝吃红心火龙果好吗还用问?宝宝吃它有这两大好处!

出处:妈妈育儿网日期:2018-02-08 11:51:14编辑:薄荷

火龙果这个水果名字,听上去火气很大,其实正好相反,火龙果有下火的功效。市面上的火龙果有白心和红心两种。两种火龙果的口感、营养价值和价格都是不同的。红心火龙果比白心火龙果更好吃,口感更好更甜,但是甜而不腻;营养价值远远高于白心火龙果,因此它的价格也更高。

红心火龙果宝宝也是可以吃的,而且甜甜的味道宝宝很喜欢哦。来看看宝宝吃红心火龙果有什么好处,吃红心火龙果有什么注意事项、宝宝吃了它尿液变红正常吗。

宝宝吃红心火龙果的好处

1.红心火龙果颜色深,胡萝卜素含量更高。胡萝卜素是对抗自由基最有效的抗氧化剂之一,有助于提高免疫力,保护眼睛晶体的纤维部分等作用。

2.红心火龙果比白心果更多高浓度天然花青素:花青素是强氧化剂,能保护人体免受自由基这一有害物质的损伤,还能增强血管弹性,改善循环系统,对皮肤有好处。

宝宝吃红心火龙果的注意事项

1.火龙果属热带水果,最好现买现吃,如需保存,则应放在阴凉通风处,而不要放在冰箱中,以免冻伤反而很快变质。

2.注意不能吃太多: 宝宝冬天火龙果不能太多,因为火龙果有促进肠胃消化的作用,且火龙果在冬天比较寒凉,所以宝宝吃多了会拉肚子的。(下页:注意事项3)

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