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宝宝补钙很重要 妈妈冬季给宝宝补钙你做对了吗

出处:妈妈育儿网日期:2017-01-05 10:03:11编辑:七七

说起补钙,相信咱们爸爸妈妈都应该能够说个一二三出来,因为补钙对宝宝的重要性,相信咱们妈妈爸爸是已经了解了。

但是,有些问题还是有不少的爸爸妈妈表示有疑问。最近咱们爸爸妈妈最想知道的就是在冬天如何给宝宝补钙。因为大家都知道,冬天人们是需要进补很多营养的,而这些营养不仅仅可以让人们平安健康的度过这个寒冷的冬季,而且,对于来年人们的身体的健康与否也是有很大的关系的。

宝宝补钙很重要 妈妈冬季给宝宝补钙你做对了吗

因此冬季给宝宝补钙尤为重要!既然如此重要,那么咱们家长该如何给宝宝补钙呢?咱们一起来看看~~

一、冬季宝宝需要补钙吗?

入冬天凉,宝宝的活动量减少,体内新陈代谢就会加快以保暖,同时钙质消耗也会相应增加;加上宝宝处于快速生长发育阶段,对钙的需求量也在加大,单靠饮食完全是入不敷出的。所以,到了冬季,别忘了给宝宝及时补钙。

二、冬季补钙四注意

冬季日照时间比夏季短,孩子的户外活动也减少了,给宝宝补钙最好结合这个季节的特点科学“进补”。冬季宝宝补钙有以下四项注意。

1.冬季补钙要注意“合理量”

冬天补钙很重要,但是不能过量补钙。宝宝补钙过量,会造成钙质沉积,影响健康;加上目前市面上的宝宝补钙品一般都含有维生素D,滥补钙也易造成维生素D中毒,出现食欲减退、低热、烦躁哭闹等,长期会影响体格和智力发育。因此,要给宝宝合理补钙。

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