生育帮帮网_生男生女清宫图表|2022生男生女预测表
当前位置:首页 > 学龄前 > 营养饮食

宝宝不爱吃饭咋办 解决宝宝“吃饭难”问题其实很简单

出处:妈妈育儿网日期:2016-12-29 11:29:08编辑:七七

宝宝不喜欢吃饭,很多家长都会有遇到这样的问题,尤其是孩子稍微大点的时候,有了很多零食,那每天基本上都不爱吃饭。那我家小侄女儿来讲,每次去她家,我就看到我的姑妈追着她跑,就是想要她吃口饭,但是她2宁愿哭上一个小时,也不愿意吃饭。这可急坏了姑妈。她总在自责,是自己太宠溺这个小孙女,所以才让她这样的。她想要我给她想想办法,看是否可以让小侄女多吃点饭。

宝宝不爱吃饭咋办 解决宝宝“吃饭难”问题其实很简单

其实宝宝不吃饭这个事情,要想解决,那就应该找原因。从原因下手,了解宝宝不爱吃饭的原因,“对症下药”即可轻松解决宝宝不爱吃饭的问题。

幼儿不爱吃饭怎么办

1、首先了解孩子为什么不喜欢吃饭

孩子不喜欢吃饭肯定有原因的,先要弄清楚为什么不吃,是不饿,还是不想吃,还是觉得饭菜不合胃口。最重要的是应该知道孩子最喜欢吃什么,最不喜欢吃什么,或者他(她)见过其他孩子吃过什么自己也想吃的。

2、少给孩子吃零食

很多家长都会发现,自己的孩子吃饭很少,但是吃了很多的零食,而且孩子尤其喜欢吃高热量高糖分的零食,比如蛋糕、汉堡包、鸡块、薯条、可乐、巧克力等,这些高热量高糖分的食物进入孩子体内,导致血糖上升,影响孩子的食欲。

3、放些孩子喜欢的味道在饭里

例如孩子比较喜欢吃甜食,那就在饭里拌点蜂蜜之类有益健康的甜食,要么就是用天然果蔬汁给饭来个美容上点色什么的,总之让孩子觉得好像很奇特的样子。

4、经常换换口味

不要每天都是大米饭,有时候可以做些面食、五谷饭之类的。总之常常换换口味,孩子一般都比较喜欢贪新鲜。

相关阅读

编辑推荐

热点关注