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宝宝不喜欢吃蔬菜怎么办 六个妙招帮你解决这个难题

出处:妈妈育儿网日期:2016-08-29 17:09:13编辑:七七

姐姐家的小侄女儿很乖,每次到我们家来,我都喜欢给她弄很多好吃的,因为她妈妈说外面的东西吃了不好。但是,好几次我都发现宝贝不怎么吃菜,反而喜欢我给她熬制的粥。

宝宝不喜欢吃蔬菜怎么办 六个妙招帮你解决这个难题

我把这个消息告诉了姐姐,她说,他用了很多方法,但总是纠正不了,都不知道怎么办了。其实,这样的问题我不止听到姐姐在抱怨,孩子不喜欢吃菜,只喜欢吃肉,做什么样的青菜都不喜欢吃。其他父母也在说这样的问题。

其实我想说,孩子的胃口都是家长养成的,可以有很多办法让孩子爱上吃菜。

支招一:随手拿随手吃

宝宝一岁后,乳牙长了不少,每天有计划地把黄瓜、胡萝卜、芹菜、彩色的柿子椒等可生吃的蔬菜洗净切成粗条,让孩子随时用手抓来吃,青脆的口感、香甜的滋味能满足他们牙痒随时想咀嚼的感觉,还可藉此培养孩子爱吃蔬菜的好习惯。

但要注意家长监护,不能让孩子吞入大块的蔬菜,避免造成窒息。

支招二:蔬菜做出各种花样

可将蔬菜剁碎后与肉和在一起做馅,包成饺子、包子或馅饼,让孩子不爱吃的蔬菜化为无形,轻松入肚。还可以把蔬菜捣成泥状和入面粉中,制成各式糕点,或加入味道香甜的苹果、柠檬或酸奶,放入搅拌机里做成果蔬汁。

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