生育帮帮网_生男生女清宫图表|2022生男生女预测表
当前位置:首页 > 学龄前 > 营养饮食

儿科专家眼中的几大垃圾食品 妈妈们别再给孩子吃了

出处:妈妈育儿网日期:2016-04-08 15:22:41编辑:Anata

妈妈们在宝宝哭闹不止的情况下往往会拿零食哄,这就养成了小孩子爱吃零食的习惯,其实这些食物大多是不健康的,那么今天小编就为家长细数这些零食的缺点。

蛋黄派

不含或蛋黄极少,含反式脂肪酸、大量添加剂。虽然名字叫蛋黄派,其实压根没就蛋黄或蛋黄极少,加入反式脂肪酸和大量添加剂,只求口感不讲营养。

儿科专家眼中的几大垃圾食品 妈妈们别再给孩子吃了

果冻

没有营养价值,含甜味剂、人工香精、合成色素等。果冻是集山梨酸钾、柠檬酸及卡拉胶等添加剂于一身,容易噎住宝宝。过多摄入山梨酸钾会导致过敏反应,还影响宝对钙的吸收。

话梅、果脯、蜜饯

各种甜味剂大集合,话梅含盐量高。大量添加柠檬酸、山梨酸钾、苯甲酸钠等。比如苯甲酸钠,它会破坏维生素B1,还影响宝对钙的吸收。

果胶糖(如QQ糖) 

不含营养素,且影响食欲。果胶糖,空有一个“果”字,实则没营养、含糖量高、含多种食品添加剂、不好消化、容易影响食欲,宝宝还很容易被噎到,有窒息的危险。

雪糕

雪糕里油、糖、热量高,添加剂多。每支雪糕都有人工香精、增稠剂、人工合成色素等添加剂,有的人工色素,国外规定不能用于食品,

炸鸡、鸡米花油炸食品 

高能量高脂肪。典型的高能高脂食物,绝对会扯生长发育和健康饮食的后腿。

相关阅读

编辑推荐

热点关注