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盘点宝宝饮食的六种错误方式

出处:妈妈育儿网日期:2014-12-18 11:58:03编辑:Chen

宝宝的健康成长离不开父母的精心照料,更离不开营养健康的食物。宝宝吃什么最营养健康,最有利于成长呢?

不少妈妈都以为,只要是好的,当然是吃得越多就越有利了。所以才导致忽略的宝宝到底应该怎么吃才对。这不,妈妈育儿网小编搜罗了六种宝宝常见的饮食方式,看完了也许爸妈们会惊呼:原来都错了!

误区1:蛋类食品营养丰富,多吃无妨

我们都知道:鸡蛋是个好东西。蛋类食品中含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和多种维生素,对婴儿成长有一定的益处,但食之过多,会给宝宝带来不良的后果。

营养专家认为,1岁-1.5岁的孩子,最好只吃蛋黄,且每天不宜超过一个。当宝宝长到1.5岁-2岁时,可隔日吃一个蛋(包括蛋黄和蛋白)。年龄稍大一些后,才可以每天吃两个蛋。

假如妈妈在宝宝的粪便中,发现有如蛋白状的物质,则说明婴儿的肠胃不大好,不能很好地吸收蛋白质,对于这些宝宝来说,最好把蛋黄加入其他食物中一起喂食。如果宝宝正在出疹,更要注意暂不要吃蛋,以免增加胃肠负担。

盘点宝宝饮食的六种错误方式
 

误区12:喝高浓度糖水有助于补充体能

有的家长听说糖分能补充体内碳水化合物和热能的不足,于是,他们有空就给宝宝喝些糖水,或在牛奶中加糖,而且越甜越好。

实际上,糖水浓度过高,一方面,容易满足食欲,刺激胃肠道产生腹泻、消化不良等,宝宝因而不愿再进食其他食物,从而造成食欲不振,长此以往,导致营养不均衡,甚至出现营养缺乏症。

另一方面,由于糖中碳水化合物含量较高,长期食用,当其供给的热量超过机体需要时,就会转化为脂肪储存于体内,从而造成小儿体重增加,肌肉松弛,继而出现肥胖症。此外,糖分在口腔中溶解后还可能腐蚀牙齿,使宝宝易患龋齿。因此,我们并不提倡让小儿喝高浓度糖水。

所以说,为了宝宝的健康,给宝宝喝浓糖水这码事就别做了。

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