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宝宝消化不好怎么调理之饮食疗法 比药管用多了!

出处:妈妈育儿网日期:2018-03-12 15:20:36编辑:婧子

宝宝消化不好的食疗方法:

1、柑橘茶:冲泡柑橘茶、茴香茶及辣椒薄荷茶,对改善腹胀有帮助

2、姜:在饭菜及汤内放些碎姜末,可以帮助消化,对消除腹胀也有帮助

3、木瓜:产生气体引发腹胀的主要原因是因为肠胃内缺乏消化酶,木瓜含有木瓜蛋白酶,可以帮助食物分解

4、酸奶:为了补充胃肠道的有益菌帮助消化,在早晨空腹时,可以喝一杯酸奶。但要记得在酸奶里混合四分之一匙姜黄粉,可以促进消化和减少腹胀。

5、山药莲子粥:山楂(50克左右)和莲子(20~30克)给宝宝煲粥喝,莲子和粥都要煮得够烂,一起吃下去。对不到1岁的小儿,山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉,再用米汤调成糊糊来喂养。此粥可温胃健脾,最适合脾阳不足的小儿。

宝宝消化不好怎么调理之饮食疗法 比药管用多了!

宝宝消化不好怎么调理

6、山楂粥:山楂(20克左右)、米(30克)共煮粥,煮的过程中可加入三两片薄姜。粥成后加些许糖即可。

7、薏米胡萝卜汤(粥):薏米(30克)、胡萝卜(半个)加山药(20克)煮水,或者跟粥一起煮,饮水或喝粥。

8、小米香菇粥:功能健脾和胃,消食化积。本膳用小米,健脾胃;鸡内金,能助消化;香菇,有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气,开胃助食,常食可防治小儿消化不良。

9、胡萝卜汤:功能健脾消食,下气和中。本膳用胡萝卜,富含维生素(维生素食品),尤其胡萝卜素A的含量特别多,还有较多的维生素B2、叶酸(叶酸食品)等,被称为“平民人参(人参食品)”。其味甘、性平,有健脾化滞、润燥明目等功效,可治小儿脾胃虚弱所致的消化不良。

小编的话:宝宝肠胃不好,一定是让妈妈最担心的事情。引起宝宝消化不好的原因有很多,“病从口入”这句话一点都不假的,宝宝消化不好大多数的原因可能是因为饮食上出了问题,所以,妈妈们可以利用日常饮食来进行调理,对于肠胃不好的宝宝在饮食上需要注意,不能让宝宝吃冷饮,重口味、油炸食品也要少吃,尤其是零食更是要有所控制的。以上的宝宝消化不好怎么调理的方法,大家可以试试看。

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