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孩子睡觉突然哭的叫不醒 原来都是它在作怪!

出处:妈妈育儿网日期:2018-02-28 16:37:41编辑:薄荷

3.消除刺激源

如果做梦是因为外界孩子感觉到没有安全感的刺激,就要消除这些刺激源,例如电视很响的吓人声音等等。

4.正确引导

如是被噩梦惊醒,在平时孩子探索世界时,好好保护他们的好奇心,用引导的方式,而不是用训斥(甚至打骂)的方式制止,孩子会在梦里出现被惩罚或者束缚感而形成噩梦。

5.营造温馨的睡觉环境

如果是被梦境与现实的差别吓着了,在房间里开盏睡眠用的柔和灯光,孩子醒来不至于有反差而吓着。

6. 睡前小互动

良好作息 孩子睡觉不踏实,家长可以在睡前和孩子有个小互动,让孩子睡着了都能够感受到父母爱的存在,同时,要培养孩子固定睡觉的作息时间,养成良好的睡觉仪式, 包括洗澡、刷牙、跟爸爸妈妈道晚安等等、陪孩子看绘本或者给孩子读睡前故事让孩子安静下来。

7. 善于沟通

最后还要学会和孩子一起沟通梦是什么,例如在睡觉之前道晚安:今天游乐场好不好玩,那我们就做个再去游乐场玩的美梦,好不好?

小编的话

孩子睡觉突然哭的叫不醒,多半是夜惊,不是什么大问题,但要帮助孩子改善。应对夜惊的孩子,要耐心关照、细心观察、消除刺激源、正确引导、营造温馨的睡觉环境,睡前和孩子进行小互动,孩子做了梦要善于和他沟通,让他正确认识梦境。

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