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睡眠不好影响智力 宝宝睡眠不好怎么办的8妙招

出处:妈妈育儿网日期:2017-12-26 13:56:24编辑:婧待花开

7、给宝宝按摩:各种轻拍和按摩都能帮助使婴儿平静下来,但在四星期大之前不要按摩他的肚子,避开脊骨和避免使用例如杏仁油这类的坚果类油。

8、听音乐:有节奏的声音或音乐能帮助安抚新生儿,甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静一些婴儿。

睡眠不好影响智力 宝宝睡眠不好怎么办的8妙招

宝宝睡眠不好怎么办

宝宝睡眠不好原因分析:

1、缺钙

身体缺钙的宝宝肯定是没有好睡眠的,因此很多宝宝出现睡眠不好的情况,家长就会想想宝宝身体是不是缺钙了。的确,身体缺钙后,影响神经系统的发育,宝宝自然也就睡眠不好了。

2、受惊、兴奋过度

很多宝宝受惊过度后,当时不会表现出来,在稍后的一两天里就会经常惊醒啼哭。宝宝对这个世界既好奇也害怕,因此过度的受惊就会在睡眠上表现出来。婴儿都是活泼好动的,因此在睡前的一些行为常常会使他兴奋过度,即使睡着了,不一会也会醒过来。

3、其他原因

宝宝睡觉的时候又哭又闹还有可能是因为其他原因,如饥饿、衣物、被子盖得太多、尿布湿了或尿裤太紧等;其实孩子睡眠不好与日常生活的变化也有一定的关系,如出门、睡不定时、搬新屋有新的保姆和陌生人都有可能会影响宝宝的睡眠质量。

小编的话:宝宝的睡眠好坏与生活中的许多因素都有关系,上文分析讲解了三个方面的主要原因,如:宝宝缺钙,宝宝受到惊吓,兴奋过度,或者其他的原因(饥饿,尿湿,裤子太多,睡眠环境太吵等)所造成。妈妈们需要根据具体的情况,具体分析才能予以纠正引导。以上的改善宝宝睡眠的8个小方法,大家可以试着用用看哦。

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