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五个月宝宝辅食食谱 营养又健康的宝宝辅食推荐

出处:妈妈育儿网日期:2018-03-19 18:18:50编辑:choco

(四)青菜米糊

材料:干米粉100克;青菜2棵;

1.米粉用温水调好,加高汤大火烧开后改小火,煮30分钟左右;

2.将青菜洗净,放入沸水中煮软,捞出滤干,切碎后拌入煮好的米糊内即可。适合四个月以上的宝宝食用。

注意:市售的婴儿米粉是直接冲调,不能久煮的。应该用大米磨成的米粉。

五个月宝宝辅食食谱 营养又健康的宝宝辅食推荐

(五)胡萝卜羹

材料:胡萝卜2根

做法:

1.胡萝卜去皮,切成条状;蒸锅烧水,水开后放入蒸屉,将胡萝卜放在蒸屉上;

2.大火蒸8分钟左右,至胡萝卜软熟; 蒸熟的胡萝卜切大块;

3.放入搅拌机,加少许凉开水,搅打成胡萝卜羹;将胡萝卜羹过筛即可。

(六)红薯奶粉羹

材料:红薯100克;奶粉1勺;

做法:

1.将红薯(马铃薯)洗净去皮切小块蒸熟。

2.用筛碗或勺子将红薯碾成泥。

3.奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中,调匀即可。

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