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1-2岁宝宝食谱做法大全 7款辅食搞定宝宝挑剔的味蕾!

出处:妈妈育儿网日期:2018-01-30 11:19:27编辑:薄荷

4.煎面包

把面包切成2厘米厚的片,每片中间再切条缝(不切断),在缝内抹一层果酱。然后将1个鸡蛋打入250毫升奶中搅匀,把夹果酱的面包放入牛奶中泡。平底锅放适量的油烧热,放入面包片煎成两面金黄色即可食用。

5.疙瘩汤

把1/4个鸡蛋和少量水放入大匙面粉中,用筷子搅拌成小疙瘩,把切碎的胡萝卜、圆白菜各两小匙放入肉汤内煮软后,再把面疙瘩一点一点放入肉汤中煮。

6.蒸鱼饼

把1/2条鱼去皮和骨、刺后,研碎;与豆腐泥混合均匀后做成小饼,放蒸锅内蒸,把鱼汤煮开后加少许盐,最后把蒸过的鱼饼放入鱼汤内煮熟。 蒸鱼饼的特点是能够保持鱼肉中的营养成分不被破坏。

7.虾豆腐

虾2条,豆腐一小块,嫩豌豆苗2、3根煮熟后切碎,放入锅内,再加切碎的生香菇,加海味汤煮,熟时薄薄的勾一点芡。

宝宝的胃容量有限,宜少吃多餐:

1岁半以前可以给宝宝三餐以外加两次点心,点心时间可在下午和夜间;1岁半以后减为三餐一点,点心时间可在下午。但是加点心时要注意一是点心要适量,不能过多,二是时间不能距正餐太近,以免影响正餐食欲。

小编的话

1-2岁的宝宝正是快速生长发育的阶段,辅食既要注意营养均衡、又不能吃不易消化的食物,不能吃多了。宝宝吃腻了平常的饭菜,妈妈不如试试做上面介绍的7款辅食,营养又美味,像蒸鱼饼、虾豆腐,很多宝宝都喜欢吃。

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