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6个月宝宝辅食食谱多到数不清 大多数宝宝都偏爱这3款

出处:妈妈育儿网日期:2017-10-14 10:06:37编辑:薄荷

食谱二:香蕉菜泥粥

用料:小米适量、西兰花1朵、香蕉半根

做法: 1、香蕉块与小米同煮

       2、西兰花下水焯去农药、切碎

       3、将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可

营养价值:西兰花含钙高,母乳喂养的宝宝相对来说容易缺钙些,在辅食第一阶段添加西兰花也是不错的选择。

6个月宝宝辅食食谱多到数不清 大多数宝宝都偏爱这3款

6个月宝宝辅食食谱

食谱三:南瓜豆腐泥

用料:南瓜小一块,豆腐一块。

做法: 1、南瓜去皮去籽囊,切成小块煮烂,磨成泥状。

       2、豆腐切成小块放在高汤中煮熟,取出豆腐块,也磨成糊状。

       3、南瓜和豆腐按1:1的比例拌匀即可。 营养价值:南瓜口干柔软、味甜,豆腐含有钙质,易消化,非常适合婴儿食用。

小编的话

说到辅食添加,首当其冲就是米粉了,米粉容易消化吸收,无论口感和味道都适合宝宝;其次就是一些泥状食物和粥,比如蔬菜泥、豆腐泥、鱼泥。宝宝辅食添加每个月的重点都不同,家长也要及时学习辅食制作,做好吃的辅食,养一个好吃的宝宝!

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