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荤素搭配,营养又美味 9个月宝宝辅食食谱良心推荐!

出处:妈妈育儿网日期:2017-10-12 10:55:31编辑:薄荷

西红柿面疙瘩汤

原料:西红柿半个、生鸡蛋黄1个、面粉适量。

做法: 1、西红柿洗净去蒂切成小块。

       2、适量面粉,打入生鸡蛋黄,分次加入清水,边加水边用筷子搅拌成面团颗粒,直至将面粉搅拌成大小均匀的面疙瘩。

       3、将西红柿在炒锅里翻炒一下,加入适量清水,煮到西红柿软烂。

       4、下入面疙瘩搅匀,盖上锅盖煮5分钟即可。

荤素搭配,营养又美味 9个月宝宝辅食食谱良心推荐!

9个月宝宝辅食食谱

菠菜三文鱼粥

原料:嫩菠菜叶,三文鱼,白米粥。

做法:嫩菠菜叶洗净焯水剁碎待用;三文鱼蒸熟后碾碎;将菠菜叶碎跟三文鱼碎跟白米粥混在一起即可。

小编的话

9个月的宝宝已经适应了一段时间的辅食添加,此时辅食的颗粒应该加大,锻炼宝宝的咀嚼能力,还要注意摄入一定的肉类,肉类吃多少要看宝宝的消化能力,消化能力差的宝宝不一定每天吃肉。此阶段的宝宝,每天添加2次辅食就够了。

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