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合理膳食最重要 十六个月宝宝食谱做法推荐

出处:妈妈育儿网日期:2017-09-28 16:25:20编辑:婧待花开

九、五彩什锦饭

原料:米、鸡腿、蘑菇、胡萝卜、青豆

做法:

1、大米洗净,用水浸泡30分钟。

2、把鸡腿去骨,切小丁,蔬菜和蘑菇切小丁。

3、把所有材料放入电饭煲,加少许盐,用电饭煲煮熟就好了。

合理膳食最重要 十六个月宝宝食谱做法推荐

十六个月宝宝食谱

十、紫菜蛋卷

原料:鸡蛋半个、油菜50克、酱油少许

做法:

1、将油菜洗净,放入开水锅内煮5分钟,捞出切碎浇少许酱油,然后把酱油挤出。

2、将平锅置火 上,放适量植物油加热。

3、倒入调好的鸡蛋,摊成一个薄饼,

4、然后把紫菜和油菜末放在鸡蛋饼上卷成一个卷,切成小卷即可食用。

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