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14个月宝宝食谱大全 营养又全面让宝宝从此停不下来!

出处:妈妈育儿网日期:2017-09-25 10:36:40编辑:婧待花开

五、蛋炒菜花

原料:

菜花、鸡蛋、胡萝卜、少许调味料。

做法:

1、将胡萝卜洗净、切片,将菜花掰成小块,入沸水中焯一下捞出;

2、将鸡蛋磕入碗内搅散,锅内加油烧至七成热,倒入蛋液,炒成蛋块盛出备用;

3、锅内加油烧热,放入胡萝卜片略炒,再放菜花、鸡蛋块,撒入少许调味料,炒匀至熟即可食用。

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14个月宝宝食谱大全

六、豆腐青菜饭

原料:

1块豆腐、适量青菜、肉汤、新鲜白饭。

做法:

1、将白豆腐用清水煮熟,再加肉汤继续煮,煮熟后捣碎;

2、将青菜切碎,放入豆腐汤一起煮;

3、煮熟后一起拌入白饭即可。

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