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适合六个月婴儿辅食食谱做法 分分钟学会!

出处:妈妈育儿网日期:2017-08-27 11:26:24编辑:婧待花开

五、枣泥米糊 

用料:

红枣3颗、米粉适量 

做法: 

1、红枣去核,加适量开水,上锅蒸10分钟 

2、把蒸熟的枣块放筛子上压膜,取得枣泥 

3、米粉冲调好后,加入枣泥搅拌均匀 

营养价值:红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神的功效

适合六个月婴儿辅食食谱做法 分分钟学会!

六个月婴儿辅食食谱做法

 

六、鱼泥 

食材:鱼肉100克。 

做法:将鲜鱼洗净、去鳞、去除内脏,加少许盐后放在锅里清蒸,然后去皮、刺,将鱼肉挑放在碗里,用汤匙挤压成泥状,可将鱼泥加入稀粥中一起喂给孩子吃。 

营养价值:鱼泥富含蛋白质、不饱和脂肪酸及维生素盐,婴儿常食,能促进发育,强健身体。适宜6个月宝宝食用。 

七、香蕉菜泥粥 

用料:小米适量、西兰花1朵、香蕉半根 

做法: 

1、香蕉块与小米同煮 

2、西兰花下水焯去农药、切碎 

3、将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可 

营养价值:西兰花含钙高,母乳喂养的宝宝相对来说容易缺钙些,在辅食第一阶段添加西兰花也是不错的选择,不过宝宝消化能力还没发展完全,应该将西兰花捣成泥,宝宝更容易吸收。

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