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掌握了四个月宝宝辅食顺序 再来学习四个月宝宝辅食做法

出处:妈妈育儿网日期:2017-09-20 15:18:32编辑:婧待花开

豆腐泥

食材:盒装嫩豆腐1/3盒(约30克)。

做法:

1、嫩豆腐用热水烫过。

2、取适量嫩豆腐。

3、将嫩豆腐压成泥状即可。

4、最后盛上一碗即可。

掌握了四个月宝宝辅食顺序 再来学习四个月宝宝辅食做法

四个月宝宝辅食做法

四个月宝宝饮食禁忌

1、水果类:容易引起过敏的水果例如芒果、菠萝、有毛的水果(水蜜桃、奇异果),最好都不要给宝宝吃。

2、海鲜类:螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发婴儿的过敏症状,建议不宜在1岁以前喂食。

3、主食类:精细的谷类食物里B族维生素遭到破坏,还会因损失过多的铬元素而影响视力发育,成为近视眼的一大成因。

4、荤食类:蛋清、汞含量较高的鱼,在辅食的初阶段,不要让它们出现为好。

5、蔬菜类:有些蔬菜例如菠菜、韭菜、苋菜等含大量草酸的蔬菜,竹笋和牛蒡等较难消化的蔬菜,还是不宜过早出现在辅食中的。

6、调味类:沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味精,或者过多的糖等口味较重的调味料,容易加重宝宝的肾脏负担,干扰身体对其它营养的吸收。一岁以内的宝宝也不要吃盐,味精过多会影响血液中的锌的利用。

7、零食类:严格地说,在宝宝辅食的初级阶段,不应该给宝宝吃零食的,特别是含有添加剂及色素的零食,这些东西营养少糖份高,而且容易破坏婴幼儿的味觉,引起蛀牙等。

8、饮料类:例如矿泉水、纯净水、功能饮料、刺激性的饮料。

小编的话:四个月的宝宝初次添加辅食时,妈妈们需要注意的地方有很多,像蔬菜汁,水果汁在制作时一定要注意量的把握,最好是现做现吃,一定记住宝宝的辅食一定要新鲜,现做,绝不能过夜或者食材变质不新鲜哦!以上的几款食谱供宝妈们参考借荐,想要学习的妈妈们速速动起来吧!

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