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牛油果到底能不能当做宝宝辅食的首选

出处:妈妈育儿网日期:2017-04-08 17:49:00编辑:admin

对于小家伙们来说,六个月之后的营养辅食是特别重要的,因为这个时候宝宝们的抵抗力还不高,而且也是发育的重要期。

现在牛油果在网上已经变成了网红水果,很多漂亮的辅食菜谱里面,牛油果的出镜率也是相当高的,所以很多妈妈们都会首先考虑给宝宝吃牛油果。

牛油果到底能不能当做宝宝辅食的首选

牛油果是一种高能低糖的水果,值得注意的是牛油果的脂肪含量很高,是普通水果的数倍,且含有大量的酶,有健胃清肠的作用,并且具有降低胆固醇和血脂的功效。

但是牛油果也含有一种心血管毒素Persin,是一种自然真菌毒素,对成人无明显毒害,对宠物的确有一些毒素的伤害。

牛油果到底能不能当做宝宝辅食的首选

 

牛油果辅食做法:香蕉牛油果泥

做法:把香蕉和牛油果切片,用搅拌机打成混合果泥,就可以喂给宝宝吃了,非常柔软香甜。

适宜月龄:6个月。

大点的孩子,可以把牛油果拌在冰淇淋或蔬菜沙拉中,美味又营养。

还可以用料理机把牛油果和酸奶、牛奶、香蕉、苹果等打碎,轻松制成各种美味奶昔。

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