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吃得对才能长得好 五个月宝宝辅食食谱做法大全get起来

出处:妈妈育儿网日期:2017-03-04 22:22:50编辑:橙子

9 蛋黄肉汤

材料:熟蛋黄1个、肉汤1/4杯、米粉2勺

做法:将蛋黄捣碎;一点一点加肉汤搅匀;再加米粉调匀,边煮边搅至煮沸。

食谱备注:一定要按顺序加。

吃得对才能长得好 五个月宝宝辅食食谱做法大全get起来

五个月宝宝辅食食谱

10 水果麦片粥

材料:麦片3勺、牛奶1/2杯、苹果1/6个、胡萝卜1/5根

做法:将苹果和胡萝卜用擦菜板擦成丝;将麦片,胡萝卜丝,牛奶,水放入锅内用文火煮;煮开后加入苹果丝直至煮烂。

11 菠菜粥

材料:菠菜叶8片、鸡汤1小杯、米饭2勺

做法:将用开水烫过的菠菜切碎;将鸡汤,米饭放入锅内煮,煮开后文火煮10分钟;最后加菠菜煮1分钟。

12胡萝卜粥

材料:胡萝卜1/4根排骨清汤1杯米饭2勺、(6个月以上宝宝加盐200毫克)

做法:胡萝卜切碎;将排骨清汤,米饭,胡萝卜放在锅内煮;煮至粘稠,最后加盐。

食谱备注:可加入奶酪或奶油,口感好,促进胡萝卜素吸收。

13鱼泥粥

材料:鱼肉2勺、米饭4勺、鱼汤1/2杯、(6个月以上宝宝加盐200毫克)

做法:将鱼肉炖熟后剔净鱼刺后捣碎;鱼汤内放入米饭和鱼肉煮;煮粘稠后加牛奶用文火继续煮;最后加盐。

14  蔬菜肉粥

材料:瘦肉泥1勺(10克)、胡萝卜1/6根、油菜1/2棵、肉汤1/2杯、牛奶1/4杯、米饭4勺、(6个月以上宝宝加盐200毫克)

做法:将胡萝卜和油菜切碎;将胡萝卜,瘦肉泥,肉汤和米饭放入锅里煮;煮开后改文火继续煮,煮至胡萝卜变软;倒入牛奶,油菜边煮边搅拌;最后加盐。

小编的话:宝妈们千万不要觉得麻烦哦,而且宝宝辅食也是渐渐加入,由少量开始,当宝宝愿意吃并能正常消化后,再渐渐增多,宝宝不肯吃时也不要勉强地喂哦!

另外,宝宝添加辅食有一段适应过程的,辅食还得多样化,天天吃那几样,换作是自己也会对吃饭越来越不感兴趣吧,更何况是我们聪明睿智的宝宝们了。所以要变着花的去做,这需要宝妈们有足够的耐心哟,妈妈们行动起来吧!

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