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婴儿多大可添加辅食 这些辅食添加的注意事项家长要知

出处:妈妈育儿网日期:2016-12-26 10:09:37编辑:七七

1、蜜汁南瓜泥

食材:南瓜100克、蜂蜜1小勺。

做法:南瓜洗净,去皮,去瓤除籽,切成片。用勺子把蒸熟的南瓜片压成泥。

用手轻轻将南瓜泥攒成一个大球,再攒几个小球放在四周。食用前淋上蜂蜜即可。

婴儿多大可添加辅食 这些辅食添加的注意事项家长要知

2、蛋黄粥

食材:

米适量,肉汤(或鱼汤、菜汤)适量,蛋黄1个。

做法:把适量的汤隔去渣,如鱼汤要特别小心以防有鱼骨。除去汤面的油。炒熟鸡蛋。

当煮大人饭时,放了米及水在煲内,用汤匙在中心挖一洞,使中心的米多些水,煮成饭后,中心的米便成软饭,把适量的软饭搓成糊状。

把汤及饭糊放入锅内煲滚,用慢火煲成稀糊状。

然后放下鸡蛋蓉搅匀煮滚,盛入碗中。待温度适合时,便可喂宝宝进食。

3、番茄蔬菜粥食材:

西红柿50克、洋葱20克、高丽菜30克、白米20克。

做法:将西红柿、洋葱、高丽菜洗干净,切成小块。

将这些蔬菜放到锅里煮。将蔬菜和白米加水一起煮成粥。用搅拌机将煮好的粥打成糊。过滤去渣,即可给宝宝喂养。

4、莲藕粥

食材:藕250克、粳米100克、水适量。

做法:先将藕刮净,切成薄片。再将粳米淘洗好。在锅中放入莲藕。再倒入米,加适量的水,一起煮熟成莲藕粥。

辅食添加注意事项

为了使宝宝摄入全面的营养,还要给宝宝吃猪肉、猪肝、禽肉、蛋、豆制品、各类蔬菜等。母乳喂养的孩子断奶后,还应给孩子吃营养奶粉,主要当点心吃,本身就用营养奶粉喂养的孩子还需继续吃营养奶粉,营养奶粉也应当点心吃。

1、一次只添加一种新食物,如果隔4~6天没有问题,再添下一种。

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