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宝宝断奶后吃啥 妈妈须知宝宝断奶后的辅食推荐

出处:妈妈育儿网日期:2016-12-13 17:49:54编辑:七七

6.营养的水煮蛋

一旦宝宝9个月大之后,就可以尝试提供鸡蛋给宝宝食用。将鸡蛋煮熟后扳成小块状,方便宝宝食用。有些妈妈喜欢1岁之后再提供,妳可以自由选择。

二、应避免的误区

1.一次单一食材

由于宝宝的肠胃还为适应母乳或配方奶之外的食物,因此一次只使用一个食材,避免宝宝因为不适应而出现不舒服。

宝宝断奶后吃啥 妈妈须知宝宝断奶后的辅食推荐

2.不要太早提供

虽然很多医生都建议宝宝4个月就可以开始尝试副食品,但为了避免不良影响,建议可以等到宝宝6个月再开始尝试,此时肠胃功能应该已经健全。

3.不要强迫喂食

由于这些食物都是宝宝第一次的尝试,他有可能会因为不喜欢而吐出来,这时不要强迫喂食,可以隔天再继续尝试,直到宝宝接受。

辅食食谱推荐

薯粉牛奶羹

原料:藕粉或红薯粉1—2勺,配方奶适量(150ml左右)

做法:

1.将藕粉或薯粉加适量冷水一起入锅熬煮,一边煮一边用勺子搅拌,使其均匀,待变为透明色后用微火稍熬片刻,加入调配好的配方奶,搅至均匀即可关火。

Tip:注意牛奶熬煮时间不宜太久,以免营养素流失。

特点:藕粉和薯粉都含有丰富的营养,尤其是薯粉,营养素极为均衡,非常适合4个月以上的宝宝食用。

甜玉米甜豆牛奶羹

原料:甜玉米粒1勺,嫩甜豆粒1勺,配方奶适量。

做法:

甜玉米粒和甜豆粒洗净后加水煮透,待凉后放入家用料理机中,加入适量调配好的配方奶榨成甜豆玉米汁即可直接饮用。

特点:此汁浓稠甜润,味道清香,非常适合5个月以上的宝宝食用。

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