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10个月大的宝宝吃什么辅食好?十个月的宝宝食谱

出处:妈妈育儿网日期:2015-11-16 10:24:22编辑:Chen

蛋皮鱼卷:口感细致,清淡爽口

食物原料:鸡蛋2个、鱼肉泥60克。植物油,葱末、姜汁、盐各少许。

制作方法:

1、鱼肉泥用葱末、姜汁及少许盐调味,蒸熟。鸡蛋搅散。

2、小火将平底锅烧热,涂层油,倒入蛋液摊成蛋饼,将熟之际把熟鱼泥摊上,卷起成蛋卷,出锅后切小段、装盘。

10个月大的宝宝吃什么辅食好?十个月的宝宝食谱 

食谱类别:10个月宝宝食谱

妈妈营养经:

本品蛋白质含量高,口感细嫩。

蔗汁蜂蜜粥:有滋润,更添活力

食物原料:甘蔗汁100毫升,蜂蜜50毫升,大米50克。

制作方法:

将大米煮粥,待熟调入蜂蜜、甘蔗汁,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3~5天。

食谱类别:10个月宝宝食谱

妈妈营养经:

可清热生津,润肠通便。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等。

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