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“秋老虎”来袭 宝宝营养怎么补充不流失

出处:妈妈育儿网日期:2015-10-08 11:26:24编辑:Chen

6-8个月宝宝辅食做法

17.猪骨胡萝卜泥  

原料:胡萝卜1小段,猪骨适量  

做法: 猪骨洗净,与胡萝卜同煮,并滴2滴醋进去。 待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质,用勺子将胡萝卜碾碎即可。  功效:猪骨中的脂肪可促进胡萝卜素的吸收。

 18.鸡汁土豆泥  

原料:土鸡一只,土豆1/4个,姜适量  

做法: 将土鸡洗净斩块,入沸水中焯一下,慢火熬汤,取部分汤汁冷冻。 土豆洗净去皮上锅蒸熟,取出研成泥。 取鸡汤2勺,加入少许盐,稍煮,浇到土豆泥中即可。 

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19.鱼泥豆腐苋菜粥  

原料:熟鱼肉,盒装嫩豆腐,苋菜嫩叶,米粥,适量高汤、熬熟植物油。  

做法: 豆腐切细丁,苋菜取嫩芽开水烫后切细碎,熟鱼肉压碎成泥(不能有鱼刺)。 将白粥加入鱼肉泥、高汤(鱼汤)煮熟烂。 再加入豆腐与苋菜,及熬熟的植物油,煮烂后加少量食盐即可。  

20.菠菜蛋黄粥  

原料:菠菜,鸡蛋黄1个,软米饭,适量高汤,熬熟植物油。  

做法: 将菠菜洗净,开水烫后切成小段,放入锅中,加少量水熬煮成糊状备用。 将1个蛋黄、软米饭、适量高汤(猪肉汤)放入锅内先煮烂成粥。 将菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黄粥即成。  

21.胡萝卜泥青菜肉末菜粥  

原料:胡萝卜,青菜,蒸熟肉末,大米厚粥,适量高汤,熬熟植物油。  

做法: 将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥。 锅内放入肉末、厚粥、高汤(猪肉汤);再加入胡萝卜泥、青菜泥,小火炖开后,加入熬熟的植物油和少量盐煮开即成。

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