生育帮帮网_生男生女清宫图表|2022生男生女预测表
当前位置:首页 > 婴儿期 > 婴儿营养

宝宝多大可以吃盐的小常识 别被老一辈误导了!

出处:妈妈育儿网日期:2018-01-20 17:30:33编辑:薄荷

我们日常饮食中好像是无盐不欢, 菜肴中少了什么调料都可以,就是不能少盐。没有盐,即使是大厨也做不出好吃的味道。民间传言,宝宝不吃盐的话,脚就没力气,这完全没有科学依据,宝宝的脚有无力气和宝宝的运动发育、是否缺钙有关,和吃不吃盐无关;

再有,有的家长认为辅食不放盐味道不好,宝宝不爱吃。但事实上宝宝根本就没有好不好吃的概念,即使清汤寡水,他们吃起来也香。相反,宝宝过早吃盐对身体伤害大,因为他们的肾脏功能还没哟发育完全,那么宝宝多大能吃盐呢?

宝宝多大可以吃盐

一岁以后开始再加盐最好。很多家长习惯在宝宝四到六个月添加辅食时,添加油盐酱醋等调料,让食物的味道更鲜美。会使宝宝对食物本身的味觉感知发生偏差,无形中让宝宝适应了较厚重的口味,以后的饮食习惯会偏向于对调料、添加剂的口味依赖,易出现挑食、偏食现象。

过早添加盐还会影响儿童体内对锌、钙的吸收,易导致缺锌、缺钙,影响宝宝智力发育和体格发育,甚至会造成孩子免疫力下降,引发各种疾病。

婴儿的肾脏功能发育还不健全,不足以渗透过多的钠盐。如果辅食中加盐过多,无法自行排泄的钠盐滞留在体液中,可能引发水肿、高血压和充血性心力衰竭。(下页:1-3岁怎么吃盐)

相关阅读

编辑推荐

热点关注