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既然番茄酱营养价值高 那么宝宝可以吃番茄酱吗?

出处:妈妈育儿网日期:2018-01-18 14:08:17编辑:薄荷

推荐食谱---番茄酱猪肝泥

第一步:制作番茄酱

1.首先,选新鲜番茄2-3个(想多做点也可以多准备点)

2.番茄用开水烫下去皮,切成小块,装盘备用。

3.锅里放少量油,喜欢甜一点的加入适量白糖,油七成热时加入番茄块。

4.边煮边捣碎番茄,煮5分钟左右!

6.冷却后,装至容器中,美味新鲜健康的番茄酱就完成啦!

第二步:煮猪肝

将猪肝清洗干净切片,放入锅中与生姜一起煮熟。将煮好的猪肝放入碗中按压成泥。

最后,将番茄酱拌入猪肝泥中,加入米粉,一顿美味营养的午餐就做好啦。(也可以把做好的番茄酱和猪肝泥加入给宝宝煮的粥中,加入其他青菜,既营养又养胃哦)。

小编的话

番茄本身对宝宝是非常有益的,富含丰富的维生素,有利于宝宝的成长发育。但是番茄酱里面由于添加了防腐剂,所以宝宝不适合多吃,偶尔吃一点是没有问题的。宝妈可以给宝宝姿势番茄酱,这样就能保证绝对安全啦,番茄酱猪肝泥就很美味哦!

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