生育帮帮网_生男生女清宫图表|2022生男生女预测表
当前位置:首页 > 婴儿期 > 婴儿营养

90%的新妈知道宝宝抵抗力差 可就是不知道缺什么

出处:妈妈育儿网日期:2017-03-08 13:08:33编辑:白雪

有过当妈经验的人都知道,婴幼儿阶段的宝宝特别容易生病,一会感冒、一会发烧、一会拉肚子;尤其是上幼儿园之后,跑医院就像是逛超市,隔三差五就得往那“钻”。

孩子老生病究竟是什么原因?据我所知,几乎所有当妈的都把这一“过”归在了抵抗力差的问题上。于是,宝宝抵抗力差是缺什么,孩子抵抗力差究竟该怎么办这些问题便成了当务之外、重重之重的焦点话题。

90%的新妈知道宝宝抵抗力差 可就是不知道缺什么

宝宝抵抗力差是缺什么

孩子生病就是抵抗力差吗?

其实,真正抵抗力差的人极少,而常生病并非就是没有抵抗力,而是他们接触病原体的机会比别人多。例如:在空气中和拥挤的人潮里,到处充满了病原体,尤其感冒病毒的种类太多了,只要是没碰过的,碰到了就有机会发病。其他如:兄弟姊妹多、生活空间(家庭、邻居、学校)狭小也会增加得病的机会。

一个简单的例子是,大人从外面回来,还没洗手就抱小孩,很可能就把沾在手上的病毒传染给孩子。每个幼儿的体质及所处环境也许有差异,有的人生病次数较少,而有的人就较多。但一般而言,“小病不断,大病不犯”,有惊无险地长大后,父母亲就不再有这方面的困扰了。常跑小儿科的大部分是半岁到4岁的幼儿,以后生病的次数就从每年约10次减少到每年一两次,大部分的人都是如此。

当然,大部分并不代表全部,对于真正抵抗力低的宝宝,妈妈的及早发现及早防治。 

那么,宝宝抵抗力差是缺什么?

专家称,跟我们身体的免疫功能关系密切的营养素,主要有蛋白质、维生素A、维生素C、维生素E、铁、锌和硒.....等。

所以,当孩子体内缺乏钙、锌、铁,还是维生素A、维生素D等元素时,都有可能导致孩子营养不良,抵抗力下降。

宝宝抵抗力差怎么办?

如果孩子体质实在是差,想增强孩子的免疫力,最安全最直接有效的方式,就是要求孩子每天摄取足够的营养成分,包括水、五谷根茎类、蔬果类、豆类、蛋奶类、油脂类等,各种食物都要尽量均衡摄取。只有这样,才能让孩子一点点地拥有强大的免疫力,在余生中的每一天都受到免疫系统的呵护,远离大大小小的疾病。

虽然营养缺乏是孩子抵抗力差的关键原因,但营养过剩同样会让孩子抵抗力差。比如,一些小婴儿的喂奶频率过高,有些糊涂妈妈,只要孩子一哭,就给他们吃奶,根本不管是不是超出孩子的需求量。还有的家长,给孩子添加的辅食过多,让孩子长得太快,同时又缺乏运动量,这也很容易导致抵抗力差。所以,想要给孩子增强抵抗力,营养也不是多多益善的。

在这里我特别想提醒大家的一点是,很多家长因为孩子抵抗力低容易感冒发烧,所以会给孩子吃一些补品、保健品或维生素,还会要求医生给孩子开一些提高免疫力的药物。对此我想说,你的孩子若非先天免疫系统有问题,就不需要特别补充营养素,如果擅自乱补或者补过头,反而会干扰免疫系统,后患无穷。

相关阅读

编辑推荐

热点关注