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宝宝缺锌有哪些症状都不知道就乱进补 这不是爱而是害

出处:妈妈育儿网日期:2017-03-01 18:00:00编辑:橙子

预防宝贝缺锌4大举措

1、适量吃动物性食物一般动物性食物含锌量较为丰富,并易于吸收。

2、经常吃含锌丰富的食物大豆、花生中锌的含量较为丰富,要经常给宝贝吃一些。

3、培养良好的饮食习惯现在的宝贝,偏食、挑食的现象越来越严重。

4、对可能发生锌缺乏的宝贝及早补锌早产儿、人工喂养儿以及经常腹泻的宝贝,容易发生营养摄取障碍,出现缺锌症状,要及早注意补锌。

宝宝缺锌有哪些症状都不知道就乱进补 这不是爱而是害

宝宝缺锌有哪些症状?

治疗缺锌宝贝3大举措

1、进行锌剂补充对于明确缺锌的宝贝可以进行补充锌剂治疗。

2、进行中医中药治疗如果宝贝缺锌不太严重,或者在补充锌剂治疗中消化道刺激症状较明显,最好采取中医中药治疗或者小儿推拿健脾益胃的方法。

3、进行饮食治疗给予患儿锌含量高的食物,如瘦肉、猪肝、鱼类、禽类及蛋黄等,如果有偏食等不良的饮食习惯同时进行纠正。

最佳食物来源

牡蛎、牛肉、动物肝脏、蛋、鱼是含锌量较高的食物。

黄豆、扁豆、茄子、大白菜、白萝卜、金针菜、菠菜、芥蓝、茴香菜是含锌较高的蔬菜;核桃、花生是含锌较高的坚果;水果中以苹果的含锌量为最高。

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