生育帮帮网_生男生女清宫图表|2022生男生女预测表
当前位置:首页 > 用品 > 其他用品

叶酸片什么时候吃最好 新妈都想知道的答案居然是.....

出处:妈妈育儿网日期:2017-08-22 19:50:55编辑:婧待花开

相信大家都知道,备孕期间和怀孕前期是需要补充叶酸的,因为在怀孕前期正是胎儿器官发育,和身体发育的关键时期,这个时候有效补充叶酸片能够起到促进胎儿发育,预防胎儿畸形的作用。

有的初次怀孕的准妈妈可能就不太明白了,叶酸片什么时候吃最好,叶酸片需要吃几个月为好。其实,叶酸片是有一定的副作用的,长期使用会对准妈妈的身体造成负担,严重者还会导致神精受损的可能。所以,在服用之前,一定要尽可能的对叶酸片的服用方法及注意事项了解清楚,以不变应万变不是吗?

叶酸片什么时候吃最好 新妈都想知道的答案居然是.....

叶酸片什么时候吃最好

叶酸片什么时候吃最好

叶酸是一种水溶性B族维生素,大量储存于绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中。在怀孕前的3个月和怀孕初期,每天服用0.4毫克的叶酸增补剂能起到预防胎儿大部分神经管的畸形的作用。

叶酸片什么时候需要开始补充?如果无法确定什么时候怀孕,可以从备孕的时候就开始补充叶酸,每天适量服用叶酸补充剂或叶酸片,不仅能起到优生优育的作用,对女性朋友的健康也很有利。

一般来说补充叶酸有两种途径。 一种是食补,也就是从某些富含叶酸的食物中获取天然叶酸;另一种是服用叶酸补充剂。相比较而言食补的效果不如药补,所以一般建议服用叶酸补充剂或叶酸片补充叶酸会比较好。每天早饭或晚饭后半个小时吃叶酸片补叶酸效果最好。

相关阅读

编辑推荐

热点关注