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孕妈知识加油站:解读孕妇奶粉有必要喝吗

出处:妈妈育儿网日期:2017-06-29 09:57:42编辑:薄荷

而且,70%-80%的孕妇在怀孕初期都会出现不同程度的孕期反应,呕吐、偏食、厌食,不利于胎儿的发育。孕妇奶粉均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失,保证胎儿前3个月发育的营养需求。尤其是孕吐严重的孕妇,不妨尝试一下孕妇奶粉。与鲜奶相比孕妇奶粉会更容易饮用,对消化系统的负担也较小。

如何挑选孕妇奶粉

首先,孕妇要了解自己的营养状况。准备怀孕前,先去做一个全面的检查,看是否缺乏某种或某一些微量元素或矿物质。还得看孕妇自身的孕期反应,特别是在妊娠反应较重的孕早期,孕妇对口味非常敏感,酷爱某些口味,或反感某些口味。

孕妈知识加油站:解读孕妇奶粉有必要喝吗

解读孕妇奶粉有必要喝吗

其次,需要了解各种品牌的特点,因为孕妇奶粉没有国家统一标准,所以无论基本营养成分还是微量元素,众品牌各有各的配方。多数孕妇奶粉都提供了充足的微量元素,如铁、锌、铜等,还提供了充足的钙、磷,孕妇选择奶粉时必须注意营养的均衡。但各种品牌也都有自己的特色,有的是低脂或脱脂奶粉;有的不含乳糖,很少有胃肠道反应;有的强化了普通奶粉所没有的而胎儿发育急需的叶酸;有的提供了亚油酸、亚麻酸等必需脂肪酸或DHA,这就需要孕妇根据自身情况选用奶粉。

另外,喜食大鱼大肉的孕妇最好选择低脂配方奶粉,防止脂肪摄入过多而造成孕妇体重过重。孕吐反应强烈,或是胃口不好、营养不够的孕妇,则建议选择高脂奶粉,以保证充足的热能,以及胎儿发育所必需的营养。

小编的话

孕妇奶粉是专门为孕妇设计的,几乎涵盖了孕妇所需的所有营养元素,比一般的奶粉更适合孕妇,而且孕妇奶粉均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失,所以孕妇奶粉是有必要喝的。喜欢大鱼大肉的孕妈妈最好选择低脂配方的奶粉,但是如果早孕反应强烈而造成营养不够的孕妇,最好选择高职奶粉。

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